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Deux types de défis
Choisissez le type de défi parfait pour votre projet
Pari Standard
Pari classique entre deux parties avec des prédictions opposées.
Exemple :
"Qui peut courir un marathon en premier". Un gagne, un perd.
Défi d'Engagement
Défi unilatéral avec un partenaire de responsabilité pour des objectifs personnels.
Exemple :
"Je cours un marathon en moins de 4h". En cas d'échec, seul le défié doit apporter sa mise.
Défis actuels
Inspirez-vous de ces exemples et lancez votre propre défi
Marathon en moins de 4 heures
CommitmentJe vais courir un marathon en moins de 4 heures d'ici la fin de l'été.
Prédiction de la finale de la Coupe du Monde
StandardL'Allemagne atteint la finale de la Coupe du Monde 2026.
Défi de perte de poids de 10 kg
CommitmentJe vais perdre 10 kg de manière saine en 6 mois et maintenir ce poids.
Pourquoi cela fonctionne
Principes scientifiquement prouvés pour plus de motivation et de succès
Engagement social
Les gens sont plus susceptibles de tenir leurs promesses lorsqu'ils sont connus et observés par d'autres.
Effet d'Engagement
Les engagements réels créent un investissement émotionnel et augmentent les chances de persévérance.
Pression sociale
La pression positive des pairs motive et aide à briser les anciennes habitudes.
Étape par étape
En cinq étapes simples vers votre premier défi
Créer un pari
Créez votre pari et définissez les conditions
Inviter des amis
Défiez vos amis
Générer un contrat
Créer un contrat légal
Suivre les progrès
Suivre les progrès et déterminer le gagnant
Célébrer le succès
Recevoir un certificat et savourer la victoire